Vektløfting
Påmelding til Alpinkurs 2026 er åpnet!
Forfatter: Hege Næss
05. november 2025
Alpint
Velkommen til en ny sesong på ski! Rjukan Idrettslag starter opp alpinkurs for barn på Gausta Skisenter tirsdag 6. januar 2026.
Kursopplegg:
Alle deltakere blir fordelt i tre grupper (trenerne fordeler første kurskveld):
- Gruppe 1: Nybegynner – basistrening
- Gruppe 2: Skiteknikk med forskjellige øvelser
- Gruppe 3: Frikjøring
Tidspunkt: Tirsdager og torsdager kl. 18:00 – 19:45
Alle som melder seg på får tilgang til appen Spond, hvor invitasjoner og informasjon om eventuelle endringer blir lagt ut.
Pris: Kurset er gratis. NB! Heiskort må kjøpes direkte på Gausta Skisenter i åpningstidene før kursstart.
Frist for påmelding: 14. desember 2025.
👉 Meld deg på her: https://docs.google.com/forms/d/13r-oji32fv4o_ctbAJFCE_w-v46MR8YEAcZDb1Jslos/viewform?edit_requested=true